Nästa vecka är det sportlov där jag bor. Jag kommer att ägna denna lediga vecka åt detox för min kropp.
Det blir en vecka för att rensa kroppen från gifter och tungmetaller, ge tarmarna en bra tarmflora och boosta mig med mycket energi från grönsaker, bär och superfood (mer om det längre i inlägget). Jag kommer inte att använda frukt (förutom citron) eftersom jag är känslig mot sötman i frukt. Det kommer att gå bra för mig med detox, jag har ju redan slutat med kaffe (för ca 1 år sedan) och äter inte socker i någon form alls. Bara att avstå från kött denna vecka...men det blir nog inga problem med denna biten heller! :)
Det blir mycket grönt och givetvis ekologiskt! :)
Och här ser du denna fina skönheten, slowjuicer från Omega. Har nyss beställt den och väntar med spänningen på att aviseringen trillar ner in i min mobil! :)
Det blir som sagt färskpressade grönsaksjuicer och smoothie som ska stödja och stimulera min sköldkörtel!
.JPG)
Och superfood, så klart! Jag har beställt ett antal pulver som är bra för ämnesomsättning, sköldkörtel, matsmältning och ger bra med energi till kroppen.
Jag ska äta/blanda i smoothies och juice bl a: bipollen, acaipulver, chiafrö, korngräspulver, macapulver, maquipulver och chlorella (i tablettform, för jag klarar inte denna smak).
Du kan läsa mer om dess nyttiga egenskaper och andra superfoods här.
.JPG)
Ska lägga ut sedan olika recept på juicer, smoothies och olika sallader jag ska dricka/äta under denna vecka.
Jag ska tillägga att jag kommer även att torrborsta mig varje dag (bra för lymfa och blodcirkulation, något som måste förbättras i min kropp) och basta för att hjälpa ännu mer min kropp att föra ut alla slaggprodukter.
Får se hur mycket energi kommer jag att ha för att kunna träna denna vecka... det blir nog yoga och promenader med Dasha (hoppas i solen). :)