Tredje dagen gått bra med! :)
Morgonprocedur var samma som föregående dagarna, dvs shot med korngräs, Ultra Detox + Ultra Balans, varmt citronvatten + kokosolja och till sist shot med maca- och maquipulver.
Till frukost åt jag upp rester av chiapudding.
Till "mellanmål" gjorde jag färskpressad juice av morötter, en bit grapefrukt, gurka, havtorn och tranbär. Det blev en härlig färg på juicen som passade så bra att dricka i soligt kök! :)
Havtornsbär är verkligen superbär som innehåller fettsyrorna omega 3, 6, 7 och 9. Omega 7 är en viktig fettsyra som kroppen själv producerar. Den är särskilt viktig för tarmarna och slemhinnorna. Men ju äldre vi blir desto sämre blir produktionen av den. Därför kan det vara bra att fylla på omega 7!
Till lunchen åt jag ugnsrostade grönsaker: champinjoner, gul- och röd paprika och zuchinni. Allt det toppade jag med solrosfrön och blandade med 2 msk ghee, örtsalt och peppar. In i ugnen på 225 grader, ca 20-25 minuter.
Till andra mellanmål gjorde jag färskpressad juice på stjälkselleri, grapefrukt, kiwi och grönsallad. Gott, syrligt och fräscht! :)
Jag provat mig fram just med kiwi, som är rätt söt för mig egentligen...men i kombination med grönsaker och den "bittra" smaken från grapefrukten kändes det helt ok i magen och jag hade inget sötsug efteråt! :)
